理想のピッチングフォームとは

理想的なピッチングフォームは、投手の特徴を生かすために、変わってくる場合もあります。

まずは、理想とする投手の投球フォームを見て、イメージします。

参考になる投手は、左投手でいえば、工藤公康投手です。

工藤投手は、故障が少なく、長年にわたって活躍できたプロ野球選手です。

実際に工藤投手のピッチングフォームを参考にしている左投手は多いです。

右投手は、桑田真澄投手です。

桑田投手は、どの投球フォームを見ても、いつも同じでフォームが固まっていて、きれいな投げ方です。

あとよく言われることですが、理想的なピッチングフォームを得るためには、やはり、下半身強化が必要です。

下半身から上半身、そして腕へと力が伝わり、球威が増していきます。

体の使い方が、うまいとバランスのとれたピッチングフォームにつなります。

やはり、下半身が安定していないと、投げたときのバランスが悪く、フォームも変になります。

下半身が強化できれば、球もちがよくなったり、体が開かなくなります。

それから、股関節と肩関節の柔軟性も必要になってきます。

これらの柔軟性がなしには、理想的なピッチングフォームには近づきませんし、フォームもなかなか固まりません。

まずは、自分が理想とする投手をお手本としてマネをしてみましょう。

お手本があることで、自分の投球フォームがイメージしやすいし、イメージすることはよい訓練にもなります。